Что нам вредно а что полезно? Что ускоряет смерть и сопутствует болезням?
Полезны ли яйца? Вреден ли чай? Полезен ли мандарин? Почему курение вредно ?
Об этом и многом другом читайте на PolzaVred.com
Польза и Вред > Это полезно! > Польза мандаринов
 

Польза мандаринов

В преддверии  нового года мандарины не зря становятся популярными. Они напоминают нам  солнышко, лето и массу овощей и фруктов, которые полны витаминов и полезны для  нас. Цвет этого экзотического фрукта создает ощущение радости и душевного  подъема. Однако на этом польза  мандаринов не заканчивается. Как и большинство из семейства цитрусовых,  мандарины не теряют своих замечательных свойств во время длительного хранения.  А теперь подробней о тех полезных ферментах, которые наш организм получает при  употреблении этого фрукта:

     
  • Витамин А, который  необходим для нормального зрения, слизистых оболочек и кожи
  •  
  • Витамин С –  усиливает иммунитет, помогает бороться с инфекциями
  •  
  • Витамин В1 –  стимулирует нормальную работу нервной системы
  •  
  • Витамин К, который  благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему в целом, делая сосуды  более прочными и эластичными.

Одним из главных  достоинств мандарина, как и других цитрусовых, является полное отсутствие  нитратов, поскольку они содержат лимонную кислоту. Благодаря низкому количеству  сахара в фрукте его энергетическая ценность невелика, поэтому даже при больших  объемах съеденного можно не переживать за лишний вес. Если же вы желаете  сбросить лишний вес, то вас просто необходимо кушать мандарины, поскольку они  способны выводить токсины и шлаки из организма, а также предотвращают накопление  жидкости. Сок мандарина обладает антисептическим действием, и оказывают  противовирусное и антимикробное действие на организм. Кроме того, он обладает  кровоостанавливающей способностью, особенно при сильных кровотечениях. Для  страдающих аллергией также есть хорошие новости: аллергия на мандарины, как и  другие цитрусовые, вещь довольно редкая.
  Этот экзотический  фрукт давно привлекает внимание ученых, и совсем недавно было установлено, что польза мандаринов сказывается еще на  одной группе больных. Ими стали астматики, а также те, кто болен бронхитом.  Стакан свежевыжатого сока утром позволит очистить легкие от накопившейся слизи.  Как оказалось, мандарин содержит вещество синефрин, которое обладает  противозастойным, противослизевым и противоотечным действием. Если вы все-таки  заболели, то сок мандарина при повышенной температуре отлично помогает  справиться с жаждой. Замечены противогрибковые свойства мандарина при  заболеваниях кожи. Если свежим соком несколько раз натереть пораженные ногти  рук и ног, то вы сможете излечиться безо всяких кремов и мазей.

Читайте также на нашем сайте статью о Вреде мандаринов

Польза мандаринов и сока

Полезный эффект  мандарина может испытать на себе каждый желающий, причем не только взрослый, но  даже ребенок. Диетические свойства сока мандарина давно известны, а  содержащийся в нем витамин D способен предотвратить развитие у ребенка рахита. Мандарины полезны  при желудочных расстройствах, возбуждают аппетит и в зимнее время года снабжают  наш организм необходимыми витаминами. Медицина давно признала полезные эффекты  не только мандарина, но и его кожуры. Она входит в состав травной смеси,  которая применяется докторами для улучшения пищеварения. Эфирное масло, которое  можно извлечь из мандарина, способно поднимать настроение, обладает  расслабляющим действием.
  Для диабетиков  полезно будет узнать, что употребление кожуры снижает уровень сахара в крови.  Для этого надо приготовить простой настой (кожура трех мандаринов кипятится 10 минут в воде) и каждый день перед едой пить полстакана. Среди детей популярна  такая болезнь, как дизентерия. Ее можно легко заработать, кушая немытые овощи и  ягоды. Мандарин помогает справиться с этой болезнью.

 

Опубликовано 04/12

 

Комментарии к записи Польза мандаринов:

Ваше имя:

Пожалуйста введите слово с картинки
   

 
      При копировании материалов сайта просьба ставить активную ссылку на polzavred.com