Что нам вредно а что полезно? Что ускоряет смерть и сопутствует болезням?
Полезны ли яйца? Вреден ли чай? Полезен ли мандарин? Почему курение вредно ?
Об этом и многом другом читайте на PolzaVred.com
 

Вред молока

Многие из нас  твердо уверены, что молоко является исключительно полезным для здоровья  продуктом. Однако это далеко не так. Благодаря многочисленным исследованиям  удалось установить, что употребление молока, как частое, так и единичное,  неблагоприятно сказывается на организме человека. Конечно, не на каждого вред молока оказывает такое пагубное  влияние, однако есть некоторые группы людей, которым пить молоко вообще  противопоказано.

  Американские  исследователи анализировали своих соотечественников, которые известны как  мировые лидеры в потреблении молока. Как известно, в молоке содержится немалое  количество кальция, однако вопреки этому американцы склонны сильней, чем другие  нации, к болезни под названием остеопороз (недостаток кальция в организме). Судя  по данным другого исследователя, стакан молока способен заметно поднять уровень  инсулина в крови, что приводит к снижению уровня глюкозы. А это, в свою  очередь, повышает чувство голода.

  Кроме того, большое  количество молочных продуктов способно повысить риск заболевания некоторыми  видами рака. Например, у мужчин замечен рак предстательной железы, у женщин –  рак яичников и молочных желез. Кроме того, высокий уровень кальция в крови  влияет на склонность рака простаты к метастазам.

Вред молока: дополнительная информация

Поскольку ни одно  животное после отлучения от кормления молоком не употребляет его, как  материнское, так и молоко других видов, можно сделать вывод, что их организм  для этого попросту не предназначен. Сразу после рождения организм человека способен  переваривать только продукты, которые легко усваиваются. Материнское молоко  подходит для этой задачи идеально. Однако с течением времени эта способность  переваривать и усваивать молоко теряется, и из коровьего молока нашим ЖКТ  усваивается лишь малая доля того, что в нем есть.
  Вред молока (коровьего)  сказывается на ребенке, поскольку в нем содержится казеин – агрессивный  растворимый белок, который способен проникнуть сквозь стенки кишечника, вызвав  кровотечения и снижение уровня гемоглобина в крови. Также во время всего этого  процесса организмом вырабатывается гистамин, крупные скопления которого  способны вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, коровье молоко требует в  3-4 раза больше усилий почек, чтобы переработать его. К слову, детские смеси  оказывают всего лишь в 1.5 раза большую нагрузку, чем коровье молоко. Кроме  того, оно также способно вызывать у детей колики.
  Стоит также  обратить внимание на тот факт, что молоко достаточно жирный продукт, и если им  злоупотреблять, то не исключена вероятность появления проблемы излишнего веса и  даже ожирения.
  На сегодняшний день  достаточно часто встречается непереносимость лактозы – молочного сахара. Это  обусловлено тем, что в организме не хватает фермента лактазы, которая отвечает  за расщепление этого сахара. А из-за этого, в свою очередь, молоко начинает  бродить в кишечнике, и не исключена вероятность расстройства  желудочно-кишечного тракта, что может привести к изжоге, поносу, рвоте, вздутию  живота и метеоризму. Если у вас возникают подобные проблемы, попробуйте  заменить молоко другими молочными продуктами, они усваиваются и  перерабатываются намного легче.
  Сочетание молока с  другими продуктами питания – отдельная глава разговора. Вред молока может сказаться в том случае, если неверно  комбинировать их между собой. К примеру, некоторые продукты (такие как хлеб,  картофель, крупы) способны нарушить обмен жирами и углеводами, вследствие чего  увеличивается нагрузка на желчный пузырь и печень.

 

Опубликовано 04/03

 

Комментарии к записи Вред молока:

Ваше имя:

Пожалуйста введите слово с картинки
   

 
      При копировании материалов сайта просьба ставить активную ссылку на polzavred.com